其實1.7公斤在年輕的時候真的很快，好像少吃個一餐打個通宵牌或熬夜唱個歌就可以瘦掉的公斤數，現在年過30的，除了新陳代謝較慢，熬夜呢~可是會打亂整個生理時鐘的，到時頭暈目眩或是這邊痛那邊不舒服的通通上門（以婦女來說決不可行），這樣怎麼帶小孩呢？對我而言，最重要的是我是一個一直有在控制自己體重的人，雖然偶而，非常偶而的會放肆一下去亂亂吃；平常也都有遵守著晚餐不太吃澱粉啦不吃宵夜啦~還有運動…等，這些非常的『基本原則』。因此，算是很潔身自愛的我要再瘦一些真的比許多人不容易耶！我想這次的計劃第一步是先戒星巴克的抹茶拿鐵；這是我每天的習慣，如果一天不喝我就會覺得渾身不對勁，雖然我都會要求要半糖，可是老公說這是卡路里不少的飲品。再來呢？我也還沒有想到什麼很具體的，真是傷腦筋，接下來的幾天我都有很多的飯局，或者說全世界的人都是吧！『偉大的母親節』呢！星期六中午開跑；我將會和家族的所有成員們陪我的奶奶渡過，我們全家都是饕客，老的小的全是，所以『吃』在我的家族裡或說我家裡都是『皇帝大』的事，要吃的好吃的飽更要吃的剛剛好。這是什麼意思呢？我不得不說，我家的人都很有健康的sense，所以愛吃歸愛吃，一定都會維持住不『三高』，畢竟對我爸那輩甚至我奶來說，吃到不剛好可是可大可小的。說到我奶奶，她絕對是我的偶像；她每天早上拜拜完一定會去散步當運動，風雨無阻，她現年八十八了；我最佩服的倒不是這點，她很年輕就嫁給我爺爺，一個長得超帥，有學識有背景的家族長男，這有點像是連續劇一樣，因為他們可是相親結婚的，掀頭蓋的那一刻才能看到彼此的模樣，而我奶奶長相算是一般，她嫁進來後除了要做到傳宗接代相夫教子這些打字影印般的事之外，他還要服侍高堂，管理家裡的大小事；包括發家用錢給我爺爺的弟弟們與教導他們的家室，還要去公司管買菜煮飯的人啦這些雜七雜八的，這當中包括了討好上司拉攏下屬，這樣才能上下一心團結一致的全家和樂融融，因為如果搞得不好，要找妾室來打理頭家搶當長媳可就不妙了。重點是；他雖國小畢業，孩子卻無不功成名就的，也一直是爺輩那代人尊敬的『大嫂』，丈夫始終如一。可所謂是我認為的『成功的女性』典範。也太離題了，回到減肥的事，剛剛説到飯局；之後就是陪老公的奶奶啦~我的媽媽和外婆啦~當然還有主角是我自己的那餐，因此從今天起我先循序漸進的小試一下，也避免這麼緊湊的吃吃週末會不下反上的增肥了。
計劃一：不喝抹茶拿鐵
計劃二：晚餐一定不吃澱粉
計劃三：每天至少運動半小時
計劃四：每餐只吃七分飽
感覺好像和現在的生活習慣沒有太大的改變耶！不過就是少了一杯飲料，晚餐一定不吃澱粉（我是麵包終結者，所以能力範圍就只能是晚餐了，不然我一定會焦慮+燥狂的），運動原本則不是每天一定會做的事，現在每餐我都盡可能吃八九分飽；年輕時的瘋狂減肥與地獄磨練，掉了些公斤數是沒錯，換上的就是至今仍斷不了根的胃病與食道逆流，所以呀！要吃到100%然後馬上躺平是我這輩子都不可能做的事，因為胃肯定議，吐也是一定的。總之，就等過幾天再來檢討一下好了。
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